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「游聚怎么存」母乳妈妈张歆艺瘦了,跟140斤说再见很开心,你减肥为何不成功?

作者:匿名
阅读量:2001
时间:2020-01-09 12:56:20

 

「游聚怎么存」母乳妈妈张歆艺瘦了,跟140斤说再见很开心,你减肥为何不成功?

游聚怎么存,每逢佳节胖三斤。这个长假,你的腰围和肚子还好吗?体重秤上的数字是不是都有点不敢看了?

我有个朋友刚发了圈,说从别人晒出来的老照片中看到了自己:明明那会儿我刚生完孩子不久啊,怎么看着比现在还瘦?这到底是什么鬼?

对啊,不止是她,很多人都想问:这节节攀升的体重和从来落实不了的减肥计划,到底是什么鬼?

这么说吧,我老大已经8岁了,而老二也马上一岁半了。对于妈妈们最头疼的小肚子减不下去的问题,我深有感触。

运动?好像总不能实现。两个孩子呢。上一秒是老大的作业要辅导,下一秒是老二吵吵嚷嚷眼泪婆娑地要找妈妈,谁抱都不行;

少吃一点?刚要把碗放下,我的亲妈孩子的姥姥就开始劝:“减什么肥啊,你又不胖,健健康康比什么都强,再说,这孩子不还指着你吗?”她说的是孩子的口粮。嗯,你懂的。

所以,道理都懂,但现实面前一秒破功。事实是,嘴上一直在说减肥,但每次照相都不忘先打开美颜,找好自拍角度……

30斤是什么概念?如果用一句话来形容,就是所有的衣服,从上衣到裤子全部都大了肥了,重买的码比以前小了俩个号。

瘦掉30斤有什么效果?以前他不爱拍照,更不爱我给他拍照。所有的照片,他的反应都是一样的:我怎么这么胖?

现在出去玩,我给他拍照,他来者不拒,超级配合;不仅如此,他自己还会在健身房自拍,摆出酷酷的造型。当然,脸上的汗珠也是清晰可见的。

一年瘦30斤,他怎么做到的?这一年,我没见他晚上吃过主食;这一年,只要不加班,他几乎都会去健身。

这里有必要控诉一下:二宝长到一岁多了,爸爸晚上带他的次数一只手都能数过来。老大小时候他也没怎么带过,那会儿在家就是窝在沙发上打游戏。我除了感慨,为什么都是妈妈带孩子外,只能自我安慰:去健身总比打游戏强吧?

是他的转变,让我感悟到什么才是减肥的最大阻碍。

他的原话是:拿到体检结果,我都傻眼了。脂肪肝都出来了。

我自己也明显感到状态不好。总觉得累,乏,精神差,像是要生大病。

真是我倒下了,你和俩个孩子怎么办?

他说这些话时,语气很平静。但却像有股浪,把我整个人浇醒了。

所有的减肥不成功,计划不能坚持,说到底,都是给自己的借口太多。为什么借口多?因为你没有受到来自灵魂深处的触动,你没有感受到“疼”。为什么没感受到疼?因为瘦下来还没有成为你的“刚需”。

对于快要冻死的人,保暖是刚需,衣服好不好看,干不干净都不重要;对于三天没吃饭的人,找到一口馒头好果腹是刚需,馒头味道怎么样不重要。刚需,不容置疑,刻不容缓,其他的都往后排,甚至不用想,也没功夫没精力想。

你想想,是不是这个道理?

明星为什么能说瘦就瘦成一道闪电?

很简单,他们要靠脸和身材吃饭。

胖了,就没有人找他们拍戏,就没有工作合约和代言,就没有钱赚,就等于过气儿,等于失业。

所以,你看,刘涛晒出120斤的体重,说一句“减肥太难”都能上热搜;闫妮瘦身成功,以美丽的大长腿亮相春晚小品,就一再被人夸赞。

而国庆长假期间,明星妈妈张歆艺也公开宣布,并配上美图,说自己瘦了。

身高170厘米的她,曾经只有96斤,因为生孩子并当母乳妈妈,“变成了一个140斤的胖子”。如今瘦下来了,连呼三个“开心”。

你我为什么不容易减肥成功?根本的根本就是没把“瘦”变成“刚需”。

新妈妈们减肥难,是因为有孩子这张挡箭牌;人到中年减肥难,可以用“生活实苦,何必自己为难自己”做借口。如果有规定说,太胖就剥夺照顾孩子的权利,你看,还有几个妈妈会减肥失败?如果有条款称,体重超过某个值,所有公司一概不能雇佣,你看,有几个人会体重超标?

把减肥这件事赋予更充分的意义。任何想放弃的时刻,只要一想到这个意义,就立马被打脸,被唤醒。只有这样,减肥这件事才不会成为空谈,成为泡影。

这个意义,可以是像我老公这样,跟未来相关,为的是更好地承担起家庭之重任,更久地照顾老婆和孩子;也可以是跟过往相关,比如,是为了让跟你说分手的那个人再见到你时后悔;如果你像我这样,已经是孩子的妈妈,减肥成功的意义还可以是跟孩子相关,让孩子看到什么叫毅力,什么叫坚持,用你的转变做真正的榜样教育。

《中餐厅》的播出让黄晓明的“我不要你觉得,我要我觉得”火了。

其实,在把减肥变成刚需这件事上,黄老板的这句“心经”真的好用。

每当有人说,“我觉得你不胖,你不用减肥”时,你的内心都应该响起这个声音:“我不要你觉得,我要我觉得”。

我觉得我需要减肥。不止是在口头,还是在灵魂深处。这是刚需。还是胖子的你我共勉。

我是国家二级心理咨询师,也是一个男孩和一个女孩的妈妈,关注孩子的身体健康,更关注孩子的心智成长。我相信,做父母是需要终身学习和不断修炼的。欢迎您关注我,谢谢!

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